當有人開始關注坐月子黃金期忌諱什么時，我們有必要來深入了解一下這個問題。

坐月子黃金期忌諱什么

坐月子是中國傳統文化的一部分，它是指產婦在生完孩子后進行的一段特殊時期。在這個時期里，產婦需要特別注意自己的飲食、休息和身體保健等方面。下面就讓我們來看一下坐月子黃金期需要避免的事情。

忌吃寒涼食物

在坐月子期間，產婦應該盡可能地避免吃寒涼食物。這些食物包括冰鎮飲料、生冷水果、涼性蔬菜等等。這些食物會使得體內陰氣過盛，導致腹痛、腹瀉、乳汁不足和產后出血等問題。

忌多動和勞作

在坐月子期間，產婦應該盡量少動或者不動。因為身體需要恢復，如果過度運動或者勞作會對身體造成極大的負擔。同時還會導致產后出血或者盆腔感染等問題。

忌受風和著涼

在坐月子期間，產婦應該盡量避免受風和著涼。因為受風和著涼會導致體內陽氣不足，引起頭痛、背痛、腹瀉等癥狀。同時還會影響乳汁的分泌。

忌情緒過于激動

在坐月子期間，產婦應該盡量保持情緒穩定。因為情緒過于激動會影響身體的恢復和乳汁的分泌。同時還會導致產后抑郁等問題。

忌接觸刺激性物品

在坐月子期間，產婦應該盡量避免接觸刺激性物品。這些物品包括香水、化妝品、洗發水等等。這些物品中含有刺激性成分，容易對身體造成負面影響。

總之，在坐月子黃金期里，產婦需要特別注意自己的飲食、休息和身體保健等方面。只有這樣才能讓身體早日恢復健康。