中金網今日介紹"黃金南瓜圖片(金色南瓜圖片)"，希望小金從網上整理的黃金南瓜圖片(金色南瓜圖片)對您幫助。

生活沒有彩排，美食沒有美顏。大家好，今天用南瓜給大家分享一道美食。南瓜中含有豐富的β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素在體內是可轉化成維生素A的，維生素A對于機體來講是較強的抗氧化物質，有助于保護視力。今天用南瓜做的好吃的，抱你吃了就停不下來！

【黃金南瓜熟】

【基本食材】南瓜，面粉，面包糠，食用油，雞蛋

【基本步驟】

1.說起南瓜大家都是非常的熟悉了吧！我們日常生活中經?？梢钥吹接媚瞎献龅母鞣N各樣的美食。今天我們就用南瓜來做一個不一樣的美食。拿出我們剛從半截南瓜出來，將南瓜的皮用刀切掉。南瓜皮比較厚，所以我們必須要用刀才能把它切掉。

2.將去皮的南瓜切成薄厚均勻的南瓜片，切好以后將南瓜片放入我們事先裝備好的盤子中。起鍋燒水，鍋中加入適量的清水進去，把我們剛才切好的南瓜片冷水上鍋。放進蒸鍋里面，蓋上蓋子，開大火將南瓜片蒸15分鐘的時間，把南瓜片蒸熟。

3.時間到，我們的南瓜片我已經蒸熟了。把我們蒸好的南瓜片取出來倒入碗中，拿出搟面杖，將碗中的南瓜片搗成泥，因為南瓜片已經事先蒸熟了，所以很容易就可以將其搗碎。在南瓜泥里面加入100克面粉進去，用筷子不停的攪拌，將其充分的攪拌均勻，攪拌成絮狀。

4.在碗中放入10克食用油進去，洗干凈你的雙手下手將其揉成面團。用手不停的揉搓，直到將其揉成一個光滑的面團為止，就像下面圖片中的樣子一樣光滑。把我們揉好的光滑面團放在一邊醒發10分鐘的時間，面團先讓它放在那醒發著。

5.重新拿出一個干凈的碗，碗中打入兩個雞蛋進去，用筷子不停的攪拌，將碗中的雞蛋充分的攪散，把攪拌好的雞蛋液放在一邊待用。重新拿出兩個盤子出來，在盤子中分別放點面包糠和面粉進去，放好以后將其放在一邊待用。

6.抓一把我們醒發好的南瓜面團。將其放在手中搓成丸子的形狀。搓好以后將丸子放入我們剛才攪拌均勻的雞蛋液里面，將其蘸上一層雞蛋液。再放入盤子中裹上一層面粉上去。然后再放入雞蛋液里面，最后在盤中再次裹上一層面包糠上去，做好以后就是下面圖中的樣子。

7.做好以后將我們做好的丸子全部放入我們事先裝備好的盤中待用。起鍋燒油，鍋中多倒這食用油進去，油溫5成熱的時候把我們做好的南瓜球放進鍋里面去炸。開中火慢炸，用筷子不停的翻動，使其均勻受熱。將丸子炸至金黃，將其控油撈出，全程大約6分鐘的時間。一道美味的黃金南瓜球就做好了，吃起來外脆里軟，焦香可口，喜歡的趕緊試試吧！

【愛心小貼士】

1.我們的南瓜片切的時候不要切的太厚，太厚的話容易蒸不太熟；

2.做好的丸子下鍋炸的時候開中小火慢炸，要不然容易把丸子炸煎。

今天的美食就分享到這里了，每天為大家分享一道家常美食，感謝大家的觀看，喜歡的朋友幫忙點贊、關注哦！明天再見，謝謝！

今日中金網關于黃金南瓜圖片(金色南瓜圖片)的介紹就到此。