小伙伴們，今天來介紹一下什么呢是黃金敲打，讓我們一起來探索吧。

什么是黃金敲打？

黃金敲打是一種中醫療法，通過在特定的穴位上輕微敲打或按摩，以達到調節身體機能的效果。

原理

黃金敲打起源于古代中國的道家傳統，認為人體存在著各種經絡和穴位，而這些經絡和穴位相互聯系，影響著身體的健康。按摩或敲打特定的穴位可以刺激人體經絡系統，促進氣血流通，達到調節身體機能、防治疾病的目的。

適用范圍

黃金敲打對于一些慢性疾病有很好的輔助治療作用。例如：頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、關節炎等等。此外，黃金敲打還可以幫助改善失眠、神經衰弱等問題。

注意事項

1. 黃金敲打需要在專業醫師指導下進行，在沒有相關知識和技能的情況下不要隨意嘗試。

2. 敲打時需要輕柔而有力，不要過度用力，以免傷及身體。

3. 敲打時間應控制在15-20分鐘左右，過程中需要適當地休息和喝水。

總結

黃金敲打是一種非常傳統的中醫療法，對于一些慢性疾病有很好的輔助治療作用。但是在實踐中需要注意安全和正確操作，才能取得良好的效果。