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一入保健深似海，越整越焦慮

對話嘉賓

劉幼碩(湖南省老年醫學與健康科學傳播團隊首席專家、中南大學湘雅二醫院老年醫學科教授)

龔志成(中南大學醫院藥學研究所所長、湘雅醫院副院長)

梅小蘭(一名“保健品控”)

潘婷(80后，境外游導游)

曾益良(湖南韶山常佰通生物科技有限公司董事長，保健品生產商)

帥才(半月談記者)

不知從何時起，沉迷于買保健品、沉醉于各類奇葩養生方法的人群不斷擴大。這其中，既有有錢有閑的老年人、走哪都拎著保溫杯的中年人，又有一批即將跨入不惑之年的80后。

不少人是程度不一的“保健品控”。有人“控”民間古方、秘方，有人“控”蟲草、石斛等破壁類保健品，還有人啥都“控”。然而“保健品控”紛紛表示：越是保健，越是不安。

潘婷：我早上一睜眼，先用溫水化上阿膠，服復合維生素片、善存片、乳鈣膠囊，吃完阿膠再洗漱。中午一粒蔓越莓膠囊、一粒葡萄籽抗氧膠囊。晚上把白天這些再吃一遍。對了，另外還得加片黃金素，補腦的。一個沒吃到位，心里就慌亂。可越擔心什么越來什么，只要保健品沒吃好，第二天就會發現牙腫了或者哪里不舒服了，下面就不敢再大意，必須按時吃全。

梅小蘭：我吃三七粉。媒體和專家總是聲討我們這些喜歡買保健品的，卻沒有關注我們熱衷保健品是有客觀原因的。當然了，主觀上是隨著經濟條件改善人們的保健意識增強，但有一個重要的客觀原因是什么呢？就是一種態度的反差：賣保健品的待顧客親切、親熱，而我到醫院看病，醫生都忙得一塌糊涂，態度冰冷生硬。

當然我們也知道不能盲目迷戀保健品，可就是忍不住?。±夏耆丝傆羞@樣那樣的慢性病，又不可能經常上醫院，就算去了醫院也是排隊N小時，看醫生一分鐘，還不如買點保健品，既能預防疾病，又能和人聊天，愉悅了身心，打發了時間。我現在是幾天沒聊天，心里就憋得慌，覺得這個世界不要我了！怎么說呢，保健品是我和世界連接的一個紐帶吧，紐帶斷了，能不焦慮嗎？

帥才：我曾經采訪發現有人一天要吃10種保健品，年輕的80后、90后也加入到保健大軍中來。有專吃代購來的國外保健品的，有迷戀民間偏方、秘方的，還有追著神醫滿世界跑的。各有各的“控”，也各有各的苦。

劉幼碩：“保健品控”有三大類型。一是渴望關注、渴求溫暖型。有的老年人身邊沒有孩子，孤獨寂寞，“訓練有素”的銷售員便趁機拉攏他們參加講座、活動，讓老人倍感關懷，心甘情愿為保健品買單。二是“補償型”。一些老年人覺得自己辛苦了大半輩子，晚年就該享享福，把年輕時沒吃的補回來。三是身體欠佳四處尋求偏方型。

帥才：我常年關注、報道醫衛領域，我想說的是，保健品不是藥，不能治病，有病的話，必須去正規醫療機構治療。有病不就醫，一味迷戀保健品，那可真的是本末倒置，得不償失。當然，也得承認，科學合理使用保健品對健康是有輔助作用的。

龔志成：我看診的老年患者幾乎都服用一種或幾種保健品，很多老年人在服藥的同時長期服用保健品，這實際上會加大用藥風險。比如一些糖尿病、高血壓患者在服用多種藥的同時，服用五花八門的保健品、營養藥，一旦感冒發燒，服藥的種類還會增加，這就可能產生藥物相互作用。奉勸廣大老年人，保健品真的不是吃得越多越好，有可能越吃越添亂。

梅小蘭：你們總說“保健品控”是本末倒置、諱疾忌醫，我不以為然，信賴靠譜的保健品是對自己身體負責任的表現，不想給家人添負擔。

劉幼碩：這就是“保健品控”普遍存在的認識誤區。首先，保健品是保健食品，有別于藥品，也絕不能替代藥品。其次，任何打著治病旗號、宣揚神奇療效的保健品一定是虛假宣傳。很多人選擇保健品都是通過口口相傳，但是人跟人的體質、過敏類型等都不一樣，同樣的產品，A吃了保健，B吃了卻可能要命，這是個很嚴肅的問題。

曾益良：保健市場有一些“潛規則”，比如非法添加猖獗。有些廠家為了使產品在極短時間內達到其宣傳效果，會非法添加某些藥品甚至處方藥成分，然后通過直銷或傳銷的方式坑害消費者。有不法商家在網上銷售減肥產品，其產品見效快的原因是加入了禁藥西布曲明，服用后會出現無力、頭暈、嘔吐、心慌等癥狀。

帥才：沉迷保健品，很多時候源于心理上的執著，這份執著一定程度上反映了對環境變化的不安，對醫療不信任的悲觀情緒——既然求醫問藥這么難，那么索性自己給自己當大夫吧，結果這一當就上了癮。我們在指出“保健品控”種種不健康心理行為的同時，不妨也檢討下，為什么有那么多人不信任正規醫療機構熱衷尋求“野路子”？保健品焦慮一方面是疾病帶來的，一方面是不健全的醫療行業帶來的。

劉幼碩：對于許多老年人來說，這種行為源自一種心理需求。無論是年輕人，還是老年人，都需要身體健康和家庭親情、社會溫情，對疾病的恐懼、對溫情的渴求導致他們不吝投入、拼命保健。在這一點上應該理解他們。

為解除保健焦慮，既要采取措施保障市場健康發展，又要不斷提升群眾的健康素養。保健品市場不能一直混亂下去，這是政府必須扛起的管理責任。健康素養使得個人能正確獲取、理解基本健康信息和服務，并運用這些信息和服務做出正確決策，以維護和促進自身健康，政府、醫療機構都有責任科普推廣。

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