中金網今日介紹"孕婦要不要吃黃金素(為什么醫生不建議孕婦吃黃金素)"，希望小金從網上整理的孕婦要不要吃黃金素(為什么醫生不建議孕婦吃黃金素)對您幫助。

此文的目的是幫助更多備孕懷孕期間的媽媽學會正確食用保健品的姿勢，因為身邊的朋友都差不多到了生孩子的年齡了。

科學備孕篇

一般而言備孕期都是三個月左右

備孕期間必備產品：葉酸——可以到社康免費領取

小編是意外懷孕之后才開始吃的，去做第一次B超的時候醫生給我發的，讓我吃完孕早期，葉酸可以有效的防止胎兒畸形，如果寶媽們是有意識的備孕話，一定要去社康或者醫院免費領取喲，還有很多優生八項啊各種的都可以免費檢查的。

愛樂維復合維生素片

一般來說吃了愛樂維復合維生素片就沒有必要在單獨吃葉酸了，因為愛樂維復合維生素片里面已經包含了葉酸，每片0.8毫克，0.4毫克葉酸就可以防止胎兒神經管畸形了，所以如果你買了愛樂維復合維生素片的話，就不用去補充葉酸了。

男性備孕——愛樂維男性備孕營養素

這個是專門給男性備孕使用的，首先要明確一點，一個新生命，是由爸爸的精子和媽媽的卵子結合而成的，所以爸爸的精子質量也是很重要的哦，只有擁有優質的精子才可以產生優質的寶貝，所以備孕期間一定要監督寶爸按時服用，一瓶90顆，每天吃一個，三個月只要買一瓶就好了。至于戒煙啊，酗酒，熬夜這些常識性的問題小編就不提了。

孕期篇

能夠成功進入孕期說明你，備孕成功啦，這里開心媽要恭喜你，

這里要友情提醒大家，孕早期，也就是懷孕前三個月不要吃活血的食物，開心媽，當初就是因為懵懂無知，孕早期每天出紅棗見紅，嚇一跳以為是先兆流產，去醫院檢查醫生也說沒有什么辦法，只能靠寶寶自己了，后來寶寶成功闖過孕早期，我和開心爸一討論覺得，見紅可能是吃了活血的食物導致的。

接下來進入正題了

孕婦黃金素

孕婦黃金素一般醫生也會推薦你吃，因為孕婦黃金素也是一種復合維生素，但是區別就是孕婦黃金素的葉酸含量會更低一些，DHA的含量會多一些，而愛樂維葉酸含量多，不含DHA。所以備孕期間補充愛樂維復合維生素片，孕早期適合吃孕婦黃金素。

DHA

寶寶在肚子里面第五個月的時候開始發育腦神經需要吃DHA，也可以提前吃，但是千萬不要錯過孕5月這個時間段，醫生也是會推薦你吃DHA的，寶媽當時去檢查醫生就建議我自己去香港買DHA會更好些，所以開心媽就自己屁顛的跑去香港買了，因為開心媽在深圳十分的方便過港，當然現在開心媽已經不合適過港了，但是開心爸還是可以過香港買的，有姐妹想要去香港買什么東西可以告訴開心媽呢，說不定可以幫點小忙。

補鈣——鈣爾奇

哈哈，鈣爾奇也是醫院給開的，但是有點小貴，醫院給開了三瓶，吃完了，開心媽就自己上某寶買了，鈣爾奇是孕婦補鈣的營養品，孕期寶媽需要大量的鈣，不然的話，孕期容易出現抽筋等癥狀。至于食補的花，開心媽沒有什么經驗，但是開心媽知道骨頭湯補鈣那都是沒有科學依據的。

補鐵補血——瑞克生血寧片

開心媽懷孕期間，有輕微貧血，醫生給開了一些瑞克生血寧片，懷孕五個月的時候開始吃的，瑞克生血寧片是專門針對孕婦補鐵補血的，重要成分的片劑，劑量小，安全。一天兩次，一次兩片一開始是沒什么太大明顯變化，但是那種特明顯的一吃就見效的東西我還害怕呢！但是大概吃了一兩個月后，再去驗血，血紅蛋白指數升到了120，而且全程身體沒什么副作用，效果真的很不錯。所以我后來又在網上藥店買了好幾盒囤著，準備產后繼續吃，畢竟生娃也是佷失血的，得補補~所以你們不要瞧不起國產的東西哦，便宜還好用，也沒啥假貨。

改善孕期便秘——孕婦益生菌

開心媽有痔瘡，有段時間便秘十分嚴重，蜂蜜水每天都有喝，但是效果不明顯，本來正常人便秘都很難受，何況開心媽這么一個拖著大肚子的女人，有人給開心媽推薦了一個好東西那就是孕婦益生菌，真的炒雞好用啊喂~我買了以后每天吃，便便特別規律，身體都輕盈了不少。查資料發現，它有260億個活性乳酸菌，是純天然無添加的，孕婦哺乳都可用，不僅可以有效改善便秘，增強抵抗力不易感冒，還能減少陰道炎發病，降低胎兒出生后過敏濕疹的發病率。

以上就是開心媽，懷孕期間的一些營養品了，有上面這些就足夠啦，不需要太多。

對了，還有就是生孩子如果夫妻雙方有任意一方有生育險的花，生孩子基本不花錢哦。

關注開心媽，了解更多備孕+懷孕+育兒的事情，養娃，從來都不是一個人在戰斗。

今日中金網關于孕婦要不要吃黃金素(為什么醫生不建議孕婦吃黃金素)的介紹就到此。