中金網今日介紹"澳洲黃金助長素怎樣吃(澳洲黃金助長素是真的能長高嗎)"，希望小金從網上整理的澳洲黃金助長素怎樣吃(澳洲黃金助長素是真的能長高嗎)對您幫助。

導讀：4月孩子的發育黃金期，多吃“天然助長素”，補血益氣增強抵抗力！

春天，是人體新陳代謝最活躍的時候，不僅要從合理的睡眠、健康的鍛煉來增強抵抗力，更是要學會適當的進步，這樣才能做到完美，尤其是在4月，我們一定不能錯過孩子的發育黃金期，不管家庭條件如何，我們也要盡量讓孩子吃的營養些，隨著豬肉價格的瘋漲，在價格方面依舊不比牛羊肉差了，不過因為羊肉的味道比較重，所以我們可以考慮買牛肉回來哦，而且牛肉中的蛋白質含量要比豬肉高很多，而且味道方面會更加的鮮美，因此春日里補身體，那么就少不了吃牛肉了，而且牛肉還是“天然的助長素”，對孩子的生長發育非常的有幫助，常吃能夠補血益氣增強抵抗力，所以家里有孩子的家庭一定不要放過哦。

娃娃菜的熱量非常的低，其中含有豐富的胡蘿卜素、鐵、鎂等營養元素，能提升鈣質的吸收，常吃能增強人體的抵抗力，而且還有預防感冒和消除疲勞的作用，另外娃娃菜中的鉀元素能夠幫助人體排出鹽分，起到利尿的作用，牛肉中含有優質的動物蛋白質，脂肪含量低，常吃也不用怕長肉，孩子常吃能蹭蹭往上漲，所以在這個4月，我們當然不能錯過孩子的發育黃金期，春天馬上就要過去了，趕緊多給孩子吃點“天然助長素”吧，美味做法給大家附上，希望會有喜歡的朋友。

【牛肉娃娃菜燉粉絲】

我們需要準備的食材有：鹵牛肉、娃娃菜、紅薯粉、生抽、食用鹽、蔥姜、干辣椒、老抽等家中常用調味料。

然后我們來處理食材：因為本人比較懶，鹵牛肉都是直接買的現成的，當然大家也可以自己買牛肉回來鹵，其實算上來價格是差不多的，不過要費一些時間而已，鹵牛肉買回來后改刀成片放置備用，娃娃菜洗凈后豎著切成絲放置備用，蔥姜處理干凈后洗凈切成段放置備用，紅薯粉提前泡發2小時，剪斷放置備用，干辣椒洗凈后去蒂切成段放置備用。

鍋中加入適量的清水，水燒開后加入蔥姜段、醬油、豆瓣醬、味精、糖色、花椒、山奈、五香料包、冰糖屑煮開，這樣一來獨家醬汁就做成功了，盛入碗中備用。鍋中放入適量的食用油，油7成熱后放入蔥姜和干辣椒進行爆香，然后放入切好的娃娃菜，用大火煸炒至軟，倒入準備好的醬汁，淹過食材，然后加入紅薯粉和鹵牛肉，大火燒開后用效果煮10分鐘，等到粉絲透明爽滑，白菜變軟就可以出鍋了。

這樣做出來的牛肉娃娃菜燉粉絲口感是非常的棒哦，牛肉有嚼勁，娃娃菜鮮嫩多汁，粉絲軟糯可口，讓人吃一口就欲罷不能，相信你只要吃過這道菜，就一定會愛上的，所以別再猶豫，心動不如行動，趕緊試試看吧，4月孩子的發育黃金期，多吃“天然助長素”，補血益氣增強抵抗力，所以作為家長的我們，千萬不要放過這道美食，今天的美食分享就到這里結束了，不知道你會喜歡嗎？每天小編都會給大家帶來新的美食分享，喜歡小編的朋友記得關注哦！

今日中金網關于澳洲黃金助長素怎樣吃(澳洲黃金助長素是真的能長高嗎)的介紹就到此。