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盡管近年來的環保風暴使我國大陸的生態環境有了很大改善，但是我們應該清楚地看到還有很多不利因素客觀存在——如越來越多的燃油車在密集地排放汽車尾氣、全面開花的小工業園區、各類企業為了攫取更多經濟利益而絞盡腦汁偷排污染物等等，因此我們賴以生存的必需品之一的空氣常常有質量差的插曲，因此近年來呼吸系統疾病呈愈來愈多的趨勢。

肺，作為呼吸系統最大的交匯中心，自然也是最容易受傷害的，故保護肺臟成了現代生活必須重視的問題。

國內外相關研究發現，有不少植物的活性成分能有效修復肺臟損傷病灶，同時還能提高肺臟的正常生理功能，預防不良因子對肺臟的損傷。

我個人的研究發現，有近20中草藥具有很好的護肺作用，今天介紹的是“黃金子”。

“黃金子”是植物牡荊的果實，牡荊是常用的中藥材，但科班出身的現代中醫基本上是不會用牡荊果實（也就是黃金子）的。不是他們不懂，而是他們沒有機會，因為醫院、藥房都沒有備貨的。

說過牡荊，我想知道的人不多。但要是說起“負荊請罪”這個詞語，中國人沒有幾個不知道的。由于牡荊的技條很堅韌，抽打在動物身上頓時皮開肉綻，故被行事講究效率的南北朝梁武帝蕭衍用來作為懲罰作奸犯科者執法工具。

牡荊，在江西省上饒市絕大多數區縣稱為黃荊，為被子植物門Angiospermae雙子葉植物綱Dicotyledoneae合瓣花亞綱Sympetalae管狀花目Tubiflorae馬鞭草科Verbenaceae牡荊亞科Viticoideae牡荊族VITICEAE牡荊屬Vitex頂序組Sect.Vitex黃荊Vitexnegundo，全國多數地區如河北、湖南、湖北、廣東、廣西、四川、貴州、云南等地都有野生分布，但蘊藏量最大的地區還是江西、浙江、安徽、福建、江蘇、山東，我在上海的金山遠郊也曾經發現過。

“黃金子”最好在農歷9月底-10月底採集，太早尚未完全成熟，太晚就掉落或被鳥類吃完了。

“黃金子”採收回來直接曬干，但需要注意妥善儲存，因為容易受潮霉變。

用法：成人每天15克，直接用開水燜泡當茶喝。

相關研究表明，“黃金子”富含黃酮類化合物，有顯著的抗氧化作用，可以助力人類抗衰老。

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